Παρασκευή, 25 Οκτωβρίου 2013

J.Moore:Πιο λαμπερή από ποτέ στο εξώφυλλο του περιοδικού Healthy!Πώς κρατιέται σε φόρμα;

Η Julianne Moore είναι στην καλύτερή της φάση και δεν το κρύβει!
Στο τελευταίο τεύχος του περιοδικού Healty,η ηθοποιός ποζάρει πιο λαμπερή από ποτέ και παρά τα 52 της χρόνια,η σιλουέτα της είναι καλύτερη από ποτέ.Πώς διατηρείται όμως σε φόρμα;
"Προσπαθώ να κάνω Ashtanga yoga δυο με τρεις φορές την εβδομάδα.Επίσης,ξεκίνησα γυμναστική με personal trainer,σηκώνω ελαφριά βάρη και χοροπηδάω πολύ εδώ κι εκεί",λέει στο περιοδικό.Η διάσημη ηθοποιός κάνει και πολύ κουπί,όπως είπε,το λεγόμενο paddle board."Το βασικό πρόβλημα είναι πως δεν μπορώ να κάνω κάτι έξι συνεχόμενες ημέρες,επειδή τραυματίζομαι.Αυτό συμβαίνει με τις μεγάλες ηλικίες.Στο τέλος οι γοφοί σου αρχίζουν να πονάνε και πρέπει να κάνεις κάτι άλλο."
Όταν βέβαια,δεν έχει καμία τύχη και όλα αποτυγχάνουν,η σταρ βασίζεται στην εναλλακτική ιατρική,και συγκεκριμένα στον βελονισμό,για ν' ανακουφίσει τους μυς και τις αρθρώσεις που πονούν.
"Για τον πόνο στην πλάτη,είναι καταπληκτικό.Πέρασα,επίσης,μια περίοδο μετά τον θάνατο της μητέρας μου που δεν μπορούσα να κοιμηθώ.Ήμουν σε σοκ το περισσότερο διάστημα και δεν κοιμήθηκα για κανένα χρόνο.Ήμουν ράκος.Έκανα κάποιες εντατικές θεραπείες με βελονισμό και ηρέμησε κάπως το νευρικό μου σύστημα.Οπότε θεωρώ πως βοηθά πολύ."






Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...